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校長(zhǎng)專訪
智慧領(lǐng)袖
一個(gè)不吼不叫的媽媽
勝過(guò)10個(gè)好老師
家長(zhǎng)學(xué)會(huì)弱
孩子才會(huì)強(qiáng)大
家長(zhǎng)“學(xué)校”:
如何管理自己的情緒
如果忍不住發(fā)火了
父母?jìng)冊(cè)撛趺醋?/p>
媽媽要用柔和的態(tài)度化解男孩在學(xué)校的壞“遭遇”
浩浩因?yàn)樵趯W(xué)校打架,被老師狠狠訓(xùn)斥了一頓,心里很難受。回到家,媽媽發(fā)現(xiàn)他臉色不對(duì),在媽媽的詢問下,浩浩把在學(xué)校發(fā)生的事情說(shuō)了出來(lái)。媽媽聽了浩浩的描述,不急不慢地說(shuō):“媽媽理解你的心情,以后和同學(xué)玩要注意分寸,不要最后弄得大家都不高興。下次注意就好了,多想了,老師批評(píng)兩句也是很正常的?!狈治觯耗泻⒈焕蠋熍u(píng)了,回到家最需要的就是我們的安慰。如果此時(shí)我們因男孩做錯(cuò)了事,就大聲斥責(zé)他,他一定會(huì)感到很無(wú)助,會(huì)因不被理解而更加難受。
大吼大叫只會(huì)讓媽媽變得沒有威信
一天,吳剛興高采烈地對(duì)媽媽說(shuō):“媽媽,我們學(xué)校今天組織募捐,我本來(lái)準(zhǔn)備捐出去您給我的10塊錢……”媽媽剛聽到這,就大吼道:“你把10元錢都捐了?那這周你就別再要零花錢了!”吳剛聽媽媽這樣一說(shuō),也大吼道:“我是想捐10元,可老師只讓我捐2元,還告訴我2元錢也足夠代表我的心意?!闭f(shuō)完,吳剛轉(zhuǎn)身跑開了。吳剛的老師是位好老師,他能從學(xué)生的家庭情況出發(fā),作出正確引導(dǎo)。分析:媽媽的教育方式和老師形成了巨大的反差讓吳剛更喜歡老師,遠(yuǎn)離媽媽。所以,孩子產(chǎn)生依賴感還是排斥感,完全取決于我們的態(tài)度。
孩子“窩里橫”是因?yàn)閶寢屘皩?shí)在”
很多媽媽很實(shí)在,看孩子的時(shí)候一眼能看出來(lái)三個(gè)問題,而且忍不住很快要指出來(lái),這不是母親的內(nèi)涵。母親看到自己孩子的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)的時(shí)候都不要?jiǎng)?,因?yàn)樗膬?yōu)點(diǎn)需要母親良好的情緒去孕育和保護(hù),只有母親看到孩子的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)都不露聲色的時(shí)候,才能賦予孩子內(nèi)心的成長(zhǎng)動(dòng)力。有的家長(zhǎng)很納悶,孩子在別人面前很好,一回到家,看到媽媽就變了另一個(gè)人似的。其實(shí)就是因?yàn)椤疤摗睕]做好,不能虛下來(lái)給孩子的情緒提供一個(gè)空間,孩子的情緒就在媽媽的情緒里面包圍著。
越柔和的母親 在孩子面前的指揮能力越強(qiáng)
一個(gè)母親真正的力量,一個(gè)母親的教育力量,在于面對(duì)孩子成長(zhǎng)的過(guò)程,如何做到這樣一個(gè)“柔和”。越柔和的母親,它在孩子面前的指揮能力越強(qiáng),凡是扯著嗓門整天對(duì)孩子嚷,對(duì)孩子叫喊的母親,會(huì)慢慢失去在孩子中的這種引導(dǎo)能力。一個(gè)母親真正的力量,一個(gè)母親的教育力量,在于面對(duì)孩子成長(zhǎng)的過(guò)程,如何做到這樣一個(gè)“柔和”。越柔和的母親,它在孩子面前的指揮能力越強(qiáng),凡是扯著嗓門整天對(duì)孩子嚷,對(duì)孩子叫喊的母親,會(huì)慢慢失去在孩子中的這種引導(dǎo)能力。
控制情緒首先要明白孩子行為是家庭教育的產(chǎn)物
孩子如一張白紙,一言一行受到周圍環(huán)境的影響。從某種角度說(shuō),孩子之所以產(chǎn)生問題行為,并不是孩子主動(dòng)使然,而是被動(dòng)影響與積累的結(jié)果。不過(guò),孩子的行為極具可塑性,只要家長(zhǎng)掌握正確方法,便可以很好的塑造孩子的行為。心理學(xué)研究表明,對(duì)事情的理解與可控感可降低對(duì)事情的消極情緒反應(yīng)。因此,家長(zhǎng)一方面要增強(qiáng)對(duì)孩子不良行為的理解,另一方面要提高自己對(duì)控制孩子行為方向的自信。這樣,在面對(duì)問題時(shí),家長(zhǎng)所激活的憤怒、煩躁等消極情緒會(huì)得到明顯減弱。
情緒上,學(xué)會(huì)自我放松
當(dāng)家長(zhǎng)對(duì)孩子的行為產(chǎn)生憤怒時(shí),自我放松是調(diào)整情緒的有效辦法。其中最容易操作的方法就是深呼吸。心理咨詢也經(jīng)常采用放松方法來(lái)調(diào)節(jié)來(lái)訪者的情緒。這種方法是具有科學(xué)依據(jù)的,因?yàn)椋说那榫w會(huì)引發(fā)生理反應(yīng),如生氣時(shí)面紅耳赤,害怕時(shí)臉色蒼白。反過(guò)來(lái),人的生理反應(yīng)同樣也會(huì)影響人的情緒,如喝酒會(huì)覺得興奮,按摩會(huì)覺得輕松等。而深呼吸會(huì)讓自己的身體從消極情緒的狀態(tài)回到正常狀態(tài),因此會(huì)讓人的情緒變得更加平靜,從而更為理智的解決問題。在深呼吸的同時(shí),放松全身,并在頭腦中想一想孩子行為的正常性與可塑性,會(huì)更好的緩解自己的情緒。
沖孩子發(fā)火后 首先要學(xué)會(huì)跟自己和好
為了讓孩子安心、父母不后悔,并學(xué)會(huì)用適當(dāng)?shù)慕甜B(yǎng)方式教育孩子,管教失控后,重新修復(fù)與孩子的關(guān)系,并和他真正和好是很重要的。但在這之前,首要的工作是跟自己和好。父母在意識(shí)到自己管教失控后的第一個(gè)念頭通常是「自責(zé)」。最讓父母懊惱的是親子關(guān)系的破裂,及擔(dān)心孩子的心理創(chuàng)傷與不信任。為了消除自己的「罪過(guò)」,父母可能會(huì)用彌補(bǔ)的方式來(lái)修復(fù)親子關(guān)系,但這只是表面上的......【詳細(xì)】
沖孩子發(fā)火后 如何與孩子和好
第一步:向孩子坦誠(chéng)你的錯(cuò)誤。其實(shí),只要我們示弱,孩子很容易原諒我們的。家長(zhǎng)不妨蹲下來(lái)跟孩子解釋剛才自己為什么發(fā)脾氣了,請(qǐng)求他原諒自己的一時(shí)沖動(dòng),讓他知道你的情緒已經(jīng)平復(fù)了而且無(wú)論如何你都是愛他的。比如:“媽媽很抱歉,剛剛有沒有嚇到你?現(xiàn)在心情還好嗎?”鼓勵(lì)孩子將心里的感受說(shuō)出來(lái),以防憋在心里留下陰影。第二步:讓孩子知道你學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)。家長(zhǎng)對(duì)孩子發(fā)脾氣往往只是很籠統(tǒng)地罵孩子“你怎......【詳細(xì)】