加拿大留學(xué)恐懼怎么辦

現(xiàn)如今,每年都會有大量的中國學(xué)生前往加拿大留學(xué)生活,獨(dú)自求學(xué)的同學(xué)都會感到很緊張，那加拿大留學(xué)恐懼怎么辦呢？下面跟小編一起看看這個(gè)問題吧！

加拿大留學(xué)恐懼怎么辦

提前了解生活習(xí)慣以及文化氛圍這些差異，并準(zhǔn)備好應(yīng)對的辦法，有助于留學(xué)的同學(xué)們早日融入大學(xué)生活。

克服恐懼的方法

尋找自己的專業(yè)方向

加拿大大學(xué)在本科階段很多專業(yè)劃分不像國內(nèi)那么明確，在這里轉(zhuǎn)專業(yè)更容易。因此，同學(xué)們可以在學(xué)習(xí)的過程中，結(jié)合自己的興趣以及性格特點(diǎn)，思考未來的就業(yè)方向，認(rèn)真選擇自己的主修課程。在重要的課程里，投入時(shí)間和精力，相信你一定能學(xué)有所成。

培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

合理分配時(shí)間并不很難。加拿大的學(xué)習(xí)更加注重自主性，很多學(xué)科需要平時(shí)打下良好的基礎(chǔ)，如果只是在期末前突擊，你就會發(fā)現(xiàn)時(shí)間會非常不夠用的。另外，個(gè)人的筆記本電腦盡量不要帶進(jìn)課堂，筆記本電腦有比較方便的一面，但是也非常有可能分散你寶貴的注意力，影響在課堂上的思考。

善于尋求幫助

加拿大的文化具有包容性和多元性，在需要幫助的時(shí)候，可以及時(shí)說出來，即使被拒絕也沒有關(guān)系。例如在學(xué)習(xí)中經(jīng)常遇到的查找文獻(xiàn)的困難，可以請教管理員。在住宿以及日常中碰到的困難，多詢問身邊人的意見，可以更快地了解當(dāng)?shù)氐奈幕?，盡早地習(xí)慣當(dāng)?shù)氐纳睢?/p>

學(xué)會釋放壓力

大學(xué)校園里的學(xué)習(xí)與生活，對于第一次遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)的學(xué)生來講，是有一定壓力的。如果感到焦慮，可以多多參與體育鍛煉，培養(yǎng)一些課外的興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力，不要讓壓力悶在心里太久。如果感覺長時(shí)間無法進(jìn)行自我調(diào)節(jié)的話，可以去大學(xué)里的心理輔導(dǎo)去咨詢一下。

要做好接受文化沖擊的準(zhǔn)備

首先，到加拿大第一個(gè)讓你印象深刻的事就是文化沖擊。有些小伙伴可能真的是第一次到加拿大，還沒有準(zhǔn)備好，就要經(jīng)歷不一樣的文化。不過也不用太擔(dān)心，初次到加拿大的你根本想象不到加拿大人有多熱情。跟某些天生就具有種族優(yōu)越感、排斥外來人口的國家相比，加拿大對留學(xué)生是非常友好的，從說話方式到提供幫助，都能感受得到。

不要被“想家”的情緒打敗

一開始想家肯定是在所難免的，有時(shí)候甚至?xí)X得自己有點(diǎn)壓抑。最好的解決辦法就是盡量多參加新生周的各種活動，讓自己忙起來。

以上就是小編對“加拿大留學(xué)恐懼怎么辦”全部分享，在遇到問題的時(shí)候，多和自己父母和朋友交流，也要學(xué)會自己勇敢的面對留學(xué)的困難。

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