專訪國際升學(xué)指導(dǎo)專家鄧寧：破除留學(xué)申請中自我認(rèn)知的bug！

2024年3月中下旬，中國教育在線國際教育頻道專訪國際升學(xué)指導(dǎo)知名專家鄧寧老師，請她針對中國學(xué)生留學(xué)申請中存在的問題深入剖析背后的原因，并提出解決方案，此次采訪涉及背景提升方面的國際科研競賽、留學(xué)專業(yè)選擇、與留學(xué)申請相關(guān)的文書寫作等重要議題。

01、放棄國際競賽的背后：堅(jiān)持的并不是真心需要的，但……

中國教育在線國際教育頻道采訪鄧寧時(shí)，鄧?yán)蠋熣谂c11年級的小Q同學(xué)一起復(fù)盤放棄IYPT國際競賽選拔的原因。

“2月8日，我拿到科研競賽課題時(shí)才發(fā)現(xiàn)，這個(gè)項(xiàng)目需要熟悉計(jì)算機(jī)分析模型，還需要微積分和物理方面的大量積累?！?024年寒假期間，小Q參加了IYPT競賽選拔在澳門舉行的科研冬令營活動，為申請2025年秋季入讀美國名校本科做背景提升。

鄧?yán)蠋熢诠P記本上標(biāo)注了“2月8日”這個(gè)重要時(shí)點(diǎn)，并要求小Q也這樣做。“如果能完成計(jì)算機(jī)、數(shù)學(xué)、物理方面的積累，需要多長時(shí)間？你算過嗎？”

小Q眉頭緊鎖，她顯然對這個(gè)如此細(xì)節(jié)的問題有些驚訝。

“需要量化分析，比如，計(jì)算機(jī)需要8周時(shí)間，需要某某老師輔導(dǎo)等等，應(yīng)該做好梳理?！?/p>

“以我做過的吸管水泵實(shí)驗(yàn)做參照，包括研究時(shí)間，差不多30個(gè)小時(shí)。至于輔導(dǎo)教師，物理方面會有，數(shù)學(xué)、計(jì)算機(jī)沒有。”

“2月8日之后的一段時(shí)間，有沒有嘗試去找資源？”

“沒有。”

“這樣看，現(xiàn)在離競賽提交項(xiàng)目設(shè)計(jì)時(shí)間只有20天，時(shí)間和教師資源都不符合要求，所以傾向于放棄。但放棄競賽的決定為什么沒有在2月8日做出，而是拖到現(xiàn)在？”

小Q有些泄氣地解釋說，“還是太猶豫了，一方面有畏難情緒，抱怨指導(dǎo)老師不應(yīng)該分配這些題目給自己，而那些自己喜歡的題目卻被別人搶占了；而另一方面，假期中的拖延癥又很嚴(yán)重，特別矛盾，最后還是硬著頭皮勉強(qiáng)應(yīng)付。”

鄧?yán)蠋煏獾匦α诵?，很快又認(rèn)真地解釋說，“你可能覺得我的提問太細(xì)了，有時(shí)候主觀感覺與客觀分析的結(jié)果差不多，但憑感覺做事是不可持續(xù)的，需要理性決策，這樣做事才不會慌亂，不會缺少判斷力?！?/p>

鄧?yán)蠋熯€特意向中國教育在線國際教育頻道強(qiáng)調(diào)，“國內(nèi)學(xué)生普遍存在認(rèn)知與成長中的bug（毛?。瑖H升學(xué)指導(dǎo)階段其實(shí)已經(jīng)是留學(xué)預(yù)熱的開始，也是個(gè)人成長的重要時(shí)期，我傾向于教會學(xué)生從不同經(jīng)歷中學(xué)習(xí)理性判斷和選擇。”

需要深入思考的是，小Q在放棄國際競賽過程中的非理性判斷和選擇又該如何歸因呢？

02、興趣愛好就等于留學(xué)專業(yè)嗎？

其實(shí)，理性判斷和選擇不僅僅適用于國際競賽，也延伸到對未來留學(xué)專業(yè)的選擇。

小Q參加了向幼兒園兒童做科普宣傳的公益活動。出于對心理學(xué)的興趣，小Q從孩子的心理預(yù)期出發(fā)，設(shè)計(jì)了趣味性強(qiáng)的科普模式。

“我與孩子們一起搭積木，有些積木的懸空搭建很容易塌方，我們費(fèi)了很長時(shí)間才做成。與孩子們相處，我起初很不適應(yīng)，但在活動中頻繁接觸，逐漸拉近了彼此的距離?！闭劦阶约簩π睦韺W(xué)的興趣和實(shí)踐體會，小Q滔滔不絕。

“這些與你未來的專業(yè)申請如何掛鉤呢？”鄧?yán)蠋煹奶崾咀屝有些發(fā)散的思維重新聚焦。

“公益活動對學(xué)生自信力的培養(yǎng)和自我認(rèn)知的激發(fā)都有直接的幫助?！编?yán)蠋熢掍h一轉(zhuǎn)，“在美國留學(xué)申請方面，公益活動與學(xué)術(shù)方向、社會視角的關(guān)系非常緊密，比如從幼兒園的科普活動轉(zhuǎn)向幼兒科學(xué)教育，需要從心理學(xué)角度做支撐。”

更重要的是，小Q參與的心理公益活動的核心訴求是培養(yǎng)幼兒的科學(xué)探索精神，孩子在完全自愿、非強(qiáng)迫的環(huán)境中從事科學(xué)游戲，從而啟蒙科學(xué)探究精神。

這個(gè)思維鏈路和心理歷程與興趣愛好培養(yǎng)的習(xí)得同出一轍，從而引出了留學(xué)專業(yè)申請的重要議題：興趣愛好就等于留學(xué)專業(yè)嗎？

“在專業(yè)選擇方面，學(xué)生的思維邏輯方面出現(xiàn)的最大問題就是將興趣與專業(yè)混為一談。在很多時(shí)候，興趣與專業(yè)是完全不同的兩回事。興趣是一種由喜愛產(chǎn)生的快感，其中還包含靈感的迸發(fā)，而專業(yè)除了興趣的因素外，還要有相應(yīng)的知識能力積累，并建立起在這個(gè)領(lǐng)域發(fā)展的承諾。承諾是韌性、責(zé)任，需要經(jīng)過時(shí)間、空間、事件的考驗(yàn)和磨煉，而不是一時(shí)沖動或興起?！?/p>

鄧?yán)蠋熞会樢娧刂赋觯對心理學(xué)的興趣，其背后的邏輯是在外界強(qiáng)壓力環(huán)境下對自己是否有能力繼續(xù)將物理作為專業(yè)產(chǎn)生懷疑，由此導(dǎo)致畏難和逃離情緒，在自我意識驅(qū)動下，希望通過學(xué)習(xí)心理學(xué)重建脆弱的心理框架?！叭绻麚Q賽道、選文科，當(dāng)然可以，但必須先回答核心問題：心理學(xué)方面的學(xué)術(shù)能力和表現(xiàn)就一定比物理更好嗎？”

鄧?yán)蠋熡稚钊敕治?，“目前?1年級下半學(xué)期，也是留學(xué)申請準(zhǔn)備階段的關(guān)鍵時(shí)點(diǎn)，因?yàn)槟懬?、逃避而放棄物理，會動搖學(xué)科基本盤，增加不確定性，對留學(xué)申請不利。”

鄧?yán)蠋熯€舉了另一個(gè)學(xué)生的例子：這個(gè)學(xué)生在物理方面成績優(yōu)異，對心理學(xué)也很感興趣，但談到兩者之間的關(guān)系，學(xué)生說心理學(xué)為他的物理學(xué)習(xí)增加了靈感。

也就是說，小Q也需要在物理與心理學(xué)之間找到某種關(guān)聯(lián)。以心理學(xué)為手段，幫助從事科學(xué)學(xué)習(xí)和工作的人建立更加強(qiáng)大精神世界，增加人際交往能力，都是非常好的邏輯動因。但是反向構(gòu)建，把物理學(xué)應(yīng)用到心理學(xué)中，只有定量分析、數(shù)學(xué)建模等在極少數(shù)注重心理學(xué)定量研究的學(xué)派中被接受，這樣減少了大學(xué)申請學(xué)校的適配范圍。

鄧?yán)蠋熣J(rèn)為，青少年時(shí)期的問題是共通的，在留學(xué)前的準(zhǔn)備階段，思維懶惰、專注力差，自我認(rèn)知沖突等問題也會自然而然地浮現(xiàn)出來。這種不確定性會在一定程度上造成申請過程出現(xiàn)搖擺、焦慮、申請邏輯模煳。

小Q在專業(yè)選擇糾結(jié)背后的深層次原因是什么呢？

03、失敗的經(jīng)歷能寫出成功的申請文書嗎？

“留學(xué)申請階段什么事情都可能發(fā)生，放棄國際競賽、專業(yè)選擇搖擺不定，這些司空見慣?！编?yán)蠋熜χf道。

“反思意識非常重要，不再犯同樣的錯(cuò)誤，才能有所成長，不僅是在知識層面，更重要的是能力培養(yǎng)方面?！?/p>

“反思對留學(xué)申請有什么作用呢？”中國教育在線國際教育頻道主編趙剛問道。

“即使是缺點(diǎn)、問題，也能在留學(xué)申請中起到重要的作用。”鄧?yán)蠋熣J(rèn)為，小Q雖然放棄了國際競賽，表面上看是個(gè)負(fù)面結(jié)果，但在申請材料中可以突出個(gè)人思想意識方面的收獲，比如她認(rèn)識到自己項(xiàng)目時(shí)間管理能力不足，尋找組織資源的能力，與人交往的能力的問題，經(jīng)歷過這些挫敗后，自己如何學(xué)會客觀理性分析問題，不在同樣的地方出現(xiàn)第二次錯(cuò)誤。到海外留學(xué)，學(xué)生面對大學(xué)校園五彩繽紛的資源需要自己有很強(qiáng)的自我認(rèn)知，才能很好地選取對自己有意義的資源，發(fā)展自己。

“在進(jìn)退維谷的狀態(tài)下，止損是非常重要的決策，能為學(xué)生爭取到個(gè)人發(fā)展的空間，這個(gè)道理也往往在經(jīng)受失敗和挫折時(shí)才能意識到?！薄爱?dāng)然，留學(xué)準(zhǔn)備期的真正成長在于主觀能動性。”鄧?yán)蠋熤赋?，小Q在是否放棄國際競賽的問題上舉棋不定時(shí)，她應(yīng)該主動尋找資源、對接資源，以便盡快解決問題，這個(gè)過程就是與外界溝通的過程。

小Q在留學(xué)申請文書中以缺點(diǎn)和問題作為切入點(diǎn)，對她以后的學(xué)習(xí)、生活會有什么影響呢？

04、國際升學(xué)關(guān)注的核心：自我認(rèn)知與自我成長！

鄧?yán)蠋熣J(rèn)為，從顯性層面看，國際學(xué)科競賽、留學(xué)專業(yè)、申請文書都是國際升學(xué)的重要環(huán)節(jié)，而社會視角的國際升學(xué)不過是按游戲“通關(guān)”的模式，完成程序中不同環(huán)節(jié)的要求，以此達(dá)到升入海外名校的目的，這樣一來，很可能忽視國際升學(xué)的隱性要求——自我認(rèn)知與自我成長，這才是國際升學(xué)關(guān)注的核心。

由此，鄧寧老師對上述三個(gè)環(huán)節(jié)的復(fù)盤與自我認(rèn)知、自我成長緊密相關(guān)。

首先，小Q對國際競賽的長時(shí)間選擇性焦慮，直至徹底放棄，檢驗(yàn)出小Q內(nèi)心深處對物理學(xué)科缺少來自自身真正本源的熱情和對這個(gè)學(xué)科真實(shí)環(huán)境的認(rèn)知。

這種動力缺失引發(fā)較大的情緒波動，并主觀歸因于外界的變化（如題目分配），有意放大外部因素的影響，放大自己遇到的困難，而沒有把自己能力與目標(biāo)差距作為督促自己提升的機(jī)會。

同時(shí)，動力缺失還造成行動上的不作為，不主動銜接外部資源（如老師）做數(shù)學(xué)和計(jì)算機(jī)能力彌補(bǔ)，甚至不主動做出放棄競賽的決定，而是拖延。這些是小Q自我認(rèn)知不成熟的表現(xiàn)。

其次，小Q專業(yè)選擇出現(xiàn)動搖的深層次原因是缺乏自我探索的經(jīng)歷，看似堅(jiān)定的目標(biāo)，其實(shí)并不是發(fā)自內(nèi)心的選擇，而是盲目接受外界的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。

小Q對物理的興趣還停留在“刺激”的快感，而她尚未在沉浸式的探索中歷練，尚未經(jīng)歷失敗與研究陷入停滯時(shí)的考驗(yàn)。

從興趣到最終選擇相關(guān)專業(yè)，其間還隔著了解學(xué)科專業(yè)的底層能力需求，例如物理專業(yè)需要數(shù)學(xué)和計(jì)算機(jī)能力的積累。而小Q在物理學(xué)科專業(yè)能力不足的情況下向文科轉(zhuǎn)移，同樣未完成對文科專業(yè)底層能力需求的探索。

上述兩點(diǎn)意味著小Q不僅混淆了興趣與專業(yè)的關(guān)系，更重要的是，她在專業(yè)選擇方面的自我認(rèn)知仍有欠缺。

基于上述缺點(diǎn)和問題作為切入點(diǎn)的留學(xué)申請文書，將是小Q自我認(rèn)知、自我成長的階段性總結(jié)。

沒有經(jīng)歷過失敗的留學(xué)申請者，在海外名校招生官眼中是不可思議的，無法判斷學(xué)生如何應(yīng)對未來可能的挫敗與困境。這也解釋了各方面都很完美的學(xué)生卻可能不受名校青睞的原因。

顯然，海外名校希望申請者在文書中充分體現(xiàn)自我認(rèn)知與自我成長的歷程，即如何成為了一個(gè)更好的“人”，如何解決思維中的bug，在意識層面轉(zhuǎn)變，提升行動力。

從“沒有什么就不做什么”，轉(zhuǎn)變?yōu)椤跋葟挠械拈_始做，做的過程中把沒有的變成有”，即在現(xiàn)有資源配置下行動，在行動的過程中發(fā)現(xiàn)新的可能性。

國際升學(xué)指導(dǎo)的意義在于，幫助學(xué)生擺脫思維上的困擾，重塑自我認(rèn)知，重新走上自我發(fā)展的路徑。

>>免費(fèi)領(lǐng)全球留學(xué)白皮書，了解各大學(xué)報(bào)考條件、費(fèi)用、開學(xué)時(shí)間、含金量<<