長(zhǎng)沙自考前夕如何克服心理疲勞現(xiàn)象

長(zhǎng)沙自考前夕如何克服心理疲勞現(xiàn)象?關(guān)于這個(gè)問(wèn)題中國(guó)教育在線(xiàn)自考平臺(tái)小編就簡(jiǎn)單為大家說(shuō)一下。

長(zhǎng)沙自考前夕如何克服心理疲勞現(xiàn)象?

1.要有明確的學(xué)習(xí)目的

動(dòng)力來(lái)源于目的。若是有了正確的學(xué)習(xí)目的，考生可以產(chǎn)生強(qiáng)大的動(dòng)力來(lái)學(xué)習(xí)。從不少的自考備考經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)得出學(xué)習(xí)目的明確，可以為湖南自考的備考帶來(lái)不少的學(xué)習(xí)動(dòng)力，對(duì)心理疲勞的影響很大。

2.要培養(yǎng)自考的學(xué)習(xí)興趣

興趣的形成與大腦皮層的興奮中心有關(guān)，伴隨著快樂(lè)、快樂(lè)的積極情感體驗(yàn)。因此，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣是克服心理疲勞的關(guān)鍵。有了興趣，學(xué)習(xí)才會(huì)有熱情、自覺(jué)、主動(dòng)，心理才會(huì)處于良好的競(jìng)爭(zhēng)狀態(tài)。

3.要注意學(xué)習(xí)的多樣化

書(shū)本學(xué)習(xí)本身就是枯燥單調(diào)的。如果反復(fù)學(xué)習(xí)某門(mén)課程或章節(jié)，很容易抑制大腦皮層，導(dǎo)致心理飽和和和厭倦。因此，考生不妨交替復(fù)習(xí)各種課程。

此外，如果交替學(xué)習(xí)各能消除心理疲勞，則應(yīng)考慮暫時(shí)停止學(xué)習(xí)。由于此時(shí)學(xué)習(xí)不但沒(méi)有效果，反而加重了心理疲勞。這時(shí)候考生不妨停止復(fù)習(xí)，聽(tīng)音樂(lè)，打羽毛球，對(duì)消除心理疲勞也很有好處。

自學(xué)考試制度

高等教育自學(xué)考試是個(gè)人自學(xué)和國(guó)家考試相結(jié)合的高等教育形式，是我國(guó)社會(huì)主義高等教育體系的重要組成部分。是貫徹憲法鼓勵(lì)自學(xué)成才的有關(guān)規(guī)定，造就和選拔德才兼?zhèn)涞膶?zhuān)門(mén)人才，提高全民族的思想道德素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì)，以適應(yīng)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的需要。與普通高考和成人高考在招生對(duì)象、考試時(shí)間及學(xué)制不同，自考是“寬進(jìn)嚴(yán)出”?？忌鷧⒓訃?guó)家考試機(jī)構(gòu)統(tǒng)一組織的單科考試，合格一門(mén)，發(fā)一門(mén)的合格證書(shū)，所有科目合格后，方可申請(qǐng)畢業(yè)(申請(qǐng)本科畢業(yè)的學(xué)生還需提供國(guó)家承認(rèn)的專(zhuān)科畢業(yè)證)。自考是一種自主學(xué)習(xí)的過(guò)程，只有親身體驗(yàn)過(guò)，尤其是只有其中一少部分善于學(xué)習(xí)的考生才是自考的最終勝出者（畢業(yè)）。學(xué)生在經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)后，通過(guò)畢業(yè)論文答辯、學(xué)位英語(yǔ)考核達(dá)到規(guī)定成績(jī)，符合學(xué)位申請(qǐng)條件的，可申請(qǐng)授予學(xué)士學(xué)位。并可繼續(xù)攻讀碩士學(xué)位和博士學(xué)位。

以上是關(guān)于2022年成人自考相關(guān)內(nèi)容，更多自考資訊，請(qǐng)關(guān)注中國(guó)教育在線(xiàn)自考頻道官方微信【繼教圈自考成考】