如何克服雅思考試的緊張綜合癥

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忘記，本就是人類所以能生存的本能之一。

無論誰要改變自己的命運，都只有靠自己。

怯場，人皆有之，乃心理素質優(yōu)劣所致

每每與學員交談時，涉及此點

若君經(jīng)過了風浪，自然穩(wěn)如泰山

歷練多了，也就老練起來

別無靈丹妙藥可治

如若真有仙丹，唯有信念二字真經(jīng)!

下面羅列出一些心得，老生常談

1. 總論：

充滿信心，視之為一次學習反饋的良機

努力找出自己考試緊張的`歷史根源，可上溯到童年時期

調整心態(tài)，戒驕戒躁

期望越高，失望越大

雅思成績高低并不意味著你將來的學習工作一定會成功或失敗

雅思成績好壞并不意味著你將來的英語水平也一直如此

失敗過一次并不意味著你下一次還會失敗

失敗乃成功之母

自卑情緒是緊張根結之一

最大的敵人和阻礙就是自己

攻克己身，談何容易?皆因江山易改，本性難移

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