托?？记耙惶煸撏鎲?/h1>

2022-11-02 14:44:18 來源：中國教育在線

托福考前一天該玩嗎？許多同學(xué)在托?？荚嚽皶幸欢ǖ木o張，不知道考試前一天該干什么，下面就和中國教育在線小編一起來了解一下相關(guān)情況吧！

托福考試前一天該如何準(zhǔn)備

1.適度復(fù)習(xí)，保持考試狀態(tài)

梳理平時積累的答題技巧，適當(dāng)記背一些自己精心整理的口語和寫作模板，以防第二天在考場上腦子一片空白?？匆豢礄C(jī)經(jīng)，做一兩道真題練練手，找一找感覺。

考前一天，不需要做太多題，尤其是閱讀和聽力，但是一定要用一下?？架浖Ｈ绻阒耙恢倍荚诳磿?，那就更要用一下，熟悉一下考試的界面、環(huán)境也是很重要的一個環(huán)節(jié)。之前用模考軟件如果更多的注意題目，在最后一天，重點看一下界面流程的設(shè)定，哪個地方的continue過后還可以退回，哪里的就不能退了，哪里計時，哪里不計時。

2.調(diào)整生物鐘，盡量與托?？荚嚂r間安排一致

這其實是至少在考試前一周就應(yīng)該放上日程的事情。考前一周就要讓自己習(xí)慣于每天7點半起床，中午1點之前不要午休，甚至不要吃飯。讓自己的大腦從8點半開始進(jìn)入興奮狀態(tài)，并且讓大腦習(xí)慣于這樣的狀態(tài)。這樣，小伙伴就可以在一定程度上避免犯困或犯餓情況的發(fā)生。

此外，考試前一天應(yīng)當(dāng)適度地運(yùn)動，這有助于提高晚上的睡眠質(zhì)量，保證第二天考試時的精神狀態(tài)。

3.提前踩點

如果條件允許，小伙伴們可以去考場踩一下點，這樣可以較為準(zhǔn)確估算出通勤時間，避免遲到，同時提前熟悉一下考場環(huán)境和考試流程，這樣可以減少一些緊張感和陌生感，從而保證良好的考試心態(tài)。

考前一定要計算好從住處趕到考場的時間，安排好起床、洗漱、早餐等一系列準(zhǔn)備工作?？荚嚨淖钔砣雸鰰r間為8:30，千萬不要遲到，建議提前15分鐘抵達(dá)考場。

4.準(zhǔn)備好相關(guān)物品

托?？荚囆鑾勺C：身份證與學(xué)生證，若小伙伴使用護(hù)照報名的話需要攜帶護(hù)照。此外，準(zhǔn)備一些食物和水，聽力考試結(jié)束后會有10分鐘的休息時間，小伙伴吃點東西可以補(bǔ)充一些能量，以免在接下來的考試中餓肚子。

以上就是關(guān)于“托福考前一天該玩嗎”這個問題的回答，各位小伙伴可以在考完以后盡情的玩，但是在考試前只需要適當(dāng)?shù)姆潘?，調(diào)整自己的心態(tài)以及準(zhǔn)備好相關(guān)物品即可。

>> 雅思 托福 免費課程學(xué)習(xí)，AI量身規(guī)劃讓英語學(xué)習(xí)不再困難<<