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托福聽力備考攻略介紹 如何在3周內(nèi)實現(xiàn)分數(shù)上的突破

2024-04-23 14:31:31 來源:中國教育在線

近年來,越來越多的中國學(xué)子選擇留學(xué),那其中托福聽力備考攻略介紹 如何在3周內(nèi)實現(xiàn)分數(shù)上的突破?本文則針對這個問題,為大家整理了資料,接下來咱們就一起往下了解吧。

托福聽力備考攻略介紹 如何在3周內(nèi)實現(xiàn)分數(shù)上的突破

托福聽力備考3周就能練好?

心理學(xué)家研究指出,一項看似簡單的行動,如果能堅持重復(fù)21天以上,就會形成習(xí)慣;如果堅持90天以上,就會形成穩(wěn)定習(xí)慣;如果堅持365天以上,你想改變都困難。同理,一個想法,重復(fù)21天,或重復(fù)驗證21次,就會形成習(xí)慣性的想法。

習(xí)慣的形成大致分三個階段:

第一階段:1-7天左右。此階段的特征是刻意,不自然。你需要十分刻意提醒自己改變,而你也會覺得有些不自然,不舒服。

第二階段:7-12天左右。不要放棄第一階段的努力,繼續(xù)重復(fù),跨入第二階段。此階段的特征是刻意、自然。你已經(jīng)覺得比較自然,比較舒服了,習(xí)慣已經(jīng)基本養(yǎng)成了。

第三階段:21-90天左右。此階段為習(xí)慣的自然鞏固階段,在第二階段已經(jīng)養(yǎng)成的習(xí)慣需要一段時間的消化適應(yīng),強化這種習(xí)慣,經(jīng)過此階段,這項習(xí)慣已經(jīng)成為你生命中的一個有機組成部分。

好習(xí)慣壞習(xí)慣均是如此,都是在不斷的重復(fù)中慢慢形成的。

如何才能在21天中培養(yǎng)出良好的托福聽力訓(xùn)練習(xí)慣?

1. 明確訓(xùn)練可達成成果

讓自己清楚地新習(xí)慣帶來的好處,因為感情上的接受遠遠比理性的強迫更有動力。例如:堅持聽寫不同類型的英語文章,可以在短時間內(nèi)突破自身聽力的盲點,使托福聽力變得不再可怕。

2. 當(dāng)成一種主動嘗試

把它當(dāng)作一個試驗。像一位科學(xué)家一樣,把培養(yǎng)習(xí)慣當(dāng)作一次嘗試,而非一場心理斗爭。這將有助于隨時做出調(diào)整和正確對待結(jié)果。例如:今天聽官方真題Official聽力原文感覺有點難,明天就可以聽寫慢速VOA,標準VOA,或一些對自己來說有難度,但是可以克服的文章。

3. 遠離干擾環(huán)境

遠離危險區(qū)。遠離那些可能再次觸發(fā)你就習(xí)慣的地方。例如:你在臥室學(xué)習(xí),但是一到臥室你就犯困或者想打游戲。換到書房,或者到客廳,學(xué)校的自習(xí)室學(xué)習(xí),排除外界干擾。

4. 尋求外界監(jiān)督壓力

將計劃寫在紙上,并告訴你的朋友,給自己一種壓力。有朋友的監(jiān)督,特別是要一起考試的戰(zhàn)友相互監(jiān)督是件幸福的事情,間相互監(jiān)督,相互幫助,共同進步。不逼自己一把,怎知自己有多強大?

5. 腳踏實地穩(wěn)步前行

保持簡單,不要追求完美。一步一步的做起,不要指望一次就全部改變。練習(xí)托福聽力的過程,不是一天就有質(zhì)的飛躍的,而是一個循序漸進的過程。錯的越多,說明進步的空間就越大,征服托福聽力后的成就感就越強。

做到以上這幾點,考生就能培養(yǎng)出良好的托福聽力備考習(xí)慣,之后實現(xiàn)聽力水平的提升也就能水到渠成了。

以上就是“托福聽力備考攻略介紹 如何在3周內(nèi)實現(xiàn)分數(shù)上的突破”的全部內(nèi)容了,希望小編整理的資料能幫助到考生。如果想要了解更多相關(guān)資訊,歡迎關(guān)注留學(xué)頻道,為您提供更多精彩內(nèi)容。

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